Böcker om wicca för nybörjare - några rekommendationer

Nu som då dyker frågan upp: Vilken bok är den bästa att börja med om man vill lära sig om wicca? Sanningen är att det inte finns en sådan bok. Det finns en mängd olika former av wicca och än fler olika sorters wiccaner, och alla som skriver böcker om wicca är inte nödvändigtvis så insatta i wicca som helhet utan kanske bara i sin egen form av wicca. Så att svara på frågan om vilken bok eller vilka böcker man borde börja med är alltid svårt. Här följer ändå några rekommendationer, och några korta ord om dem som kanske kan hjälpa dig att välja:

Scott Cunningham: Living Wicca

Den här boken är uppföljare till Wicca - A Guide for the Soitary Practitioner. Båda böckerna är läsvärda men skulle jag välja en att läsa skulle jag välja Living Wicca. Jag tycker den ger en bättre grund att stå på för att komma igång med sitt eget utövande. Föregångaren är bra men är väldigt eklektisk och kommer på sina ställen ganska långt bort från vad mer traditionell wicca står för (och är ganska föråldrad). Cunningham utövade wicca med Raven Grimassi i hans Strega-tradition men lämnade den sedan och skapade sin egen tolkning av wicca vilken syns i hans böcker. Han var en produktiv författare som har skrivit mycket läsvärt och vars böcker är väl omtyckta. Här kan du läsa min recension av Living Wicca.

Deborah Lipp: The Study of Witchcraft - A Guidebook to Advanced Wicca

Även om titeln säger att boken gäller en vägledning till med avancerad wicca så skulle jag säga att den definitivt är värd att läsa. Om du kan grunderna i wicca i stort (lite om historia, vilka högtider som firas, vilka gudomar som åkallas och de rituella grunderna) då kan du bra läsa den här boken. Den ritar upp wiccas rötter, lite om olika traditioner och ger tips på hur man kan utvidga sin utövning. Deborah Lipp är gardnerian.

Starhawk - The Spiral Dance

Starhawk representerar Reclaiming-traditionen som kan sägas vara en feministisk och mer politiskt orienterad grupp. The Spiral Dance är dock ett verk som länge influerat och som är värt att läsa. Det relaterar till både wicca och den nyhedniska och paganistiska scenen överlag.

Thorn Mooney: Traditional Wicca - A Skeeker's Guide

Denna bok är riktad till den som redan känner till en del saker om wicca. Den riktar sig till läsaren som är intresserad av initiatorisk wicca (främst gardneriansk och alexandriansk tradition) och som vill veta vad initiatorisk wicca går ut på och hur man kan gå till väga för att hitta ett coven att praktisera med. Thorn Mooney är själv initierad gardnerian. Hon har en kanal på YouTube och gör en mängd olika videon om bland annat böcker och vilka som är bra att läsa.

Ethan Doyle White: Wicca: History, Belief and Community in Modern Pagan Witchcraft

Medan alla andra böcker på den här listan har skrivits av wiccaner, så är detta en akademisk bok skriven av en icke-wiccan. Den utgör en koncis genomgång av wiccas historia och tidiga influenser, av trosföreställningar och av traditioner och seder. Om akademisk litteratur inte är din grej kan du skippa den, men är du studerande just nu kanske du har tillgång till boken som e-bok via ditt universitetsbibliotek.

Andra böcker som ofta rekommenderas men som jag inte själv läst och kanske därför inte kan säga så mycket om:

• Thea Sabin: Wicca for Beginners (läs en recension här)
• Margot Adler: Drawing Down the Moon (presenterar olika wiccanska traditioner och former av wicca. Mycket matig bok som kan vara tungläst)
• Doreen Valiente: Witchcraft for Tomorrow (har inte hunnit läsa denna ännu men andra böcker av Valiente är mycket bra, speciellt Natural Magic)
• Ann Moura: Green Witchcraft (inte nödvändigtvis direkt Wicca men lär ska vara en bra bok)

Hedersomnämnande: 

Silver Ravenwolf: Solitary Witch - The Ultimate Book of Shadows for the New Generation

Silver Ravenwolf har kritiserats på många punkter, men jag vill lyfta fram den här specifika boken som en guldgruva för en nyfiken själ. Den tar upp (nästan) allt om wicca och häxkonst, från historia (även om en del av detta ska tas med en stor nya salt) till ritualredskap, magiska praktiker och tekniker, runor, tarotkort, etc. Jag skulle kunna sammanfatta boken som en introduktion till det ockulta. Om inget annat kan den fungera som introduktion till olika ämnen som man sedan kan fördjupa sig i genom annan litteratur.

Tips till dig som söker litteratur: 

• Välj inte en bok bara för att den ser snygg ut eller har en titel som lockar (t.ex. Wiccapedia som har både ett respektingivande namn och en snygg pärm). Om du är nyfiken på en bok kan du kolla upp vilka författarna är och vilken koppling de har till wicca. 
• Alltid om du är osäker på en bok kan du söka reda på recensioner av boken. Det brukar finnas mycket av dem på Amazon. Jag brukar börja med att se på de "sämsta" recensionerna, de som givit sämst betyg.
• Kolla ifall det finns utdrag av boken att läsa någonstans, kanske finns delar på Google Books.
• Läs längre recensioner som andra har skrivit.
• Jag skulle prioritera böcker från förlag som är kända utgivare av ockult litteratur, t.ex. Weiser Books och Llewellyn. Man kan följa dem på sociala medier.

Några tankar

Tyvärr måste jag säga att det är svårt att hitta en bra (modern) nybörjarbok om wicca. Varje författare har sin syn på vad wicca är och detta är helt okej. Det leder ju dock till dilemmat att man sällan får en bra övergreppsbild av vad wicca är. På så vis skulle jag nästan säga att Ethan Doyle Whites bok är en bra kompromiss. Dock kan akademisk litteratur kanske kännas lite torr och jag tvekade på att lägga med den på listan eftersom den lika väl kunde klassas som en fördjupande bok. 

Jag kan inte heller ta med alla böcker som jag skulle vilja på den här listan utan jag har försökt göra ett varierat urval där olika syner på wicca får komma till uttryck. För grundinformation rekommenderar jag varmt även bloggarna wicca.se (om initiatorisk wicca) och wicca.nu (om wicca mer allmänt). Om WitchVox ännu fanns skulle jag länka dit, men kanske man kan läsa sidan med hjälp av the Wayback Machine. Här är en podcast som man kan lyssna på om man gillar såna: Seeking Witchcraft.

Å andra sidan finns det än mer fördjupande litteratur på den akademiska sidan och det finns en hel del böcker om wicca som jag gärna hade lagt med på den här listan men som inte får plats. Kanske det får bli ett till inlägg med fler böcker, eller en serie med bokrekommendationer. Möjligen en lista med lite mer fördjupad litteratur?

Skriv gärna en kommentar med din rekommendation för en bra nybörjarbok eller grundbok om wicca och motivera varför du gillar boken, eller skriv en kort beskrivning av vad den handlar om.

Blessed be,

~Stella

PS: Första boken jag läste var Silver Ravenwolfs Teen Witch. Jag tyckte att jag lärde mig grunderna genom den. Och i början är nästan all grundinformation bra. Man hinner lära sig den mer fördjupade kunskapen senare. 

Bästa tipset: Läs så mycket du kan, hinner och kommer åt. 

Årets första ritualer

Januarifullmånen ägde rum den 28.1 och några dagar senare var det dags för Imbolc. I höstas beslöt jag för mig själv att då jag tillfälligt flyttar till Vasa för vårterminens studier skulle jag starta en ritualcirkel. Pandemin är ju fortfarande i full sving här så det sätter effektivt stopp för inomhusritualer och en del ritualaktiviteter man annars kunde tänka sig göra. Men utomhus kan man träffas så länge som man beaktar avstånd.

Esbatfirandet blev ett enkelt och halvimproviserat firande tillsammans med Fenris. Vi nyttjade ett tomt rum, bar in bord och dekorerade ett enkelt altare. Rummet fylldes av rökelse, rytm och sång, av chants och energier. För att inte ha firat ritual tillsammans med andra på länge gick det hyfsat och efteråt satt vi och ponerade erfarenheten.

När man är van att fira ritual ensam är det flera saker som ändrar när man firar tillsammans med andra. Man behöver vara samspelt på ett helt annat sätt, eller har någon som styr upp ritualen. Speciellt gäller detta resandet av energi, och ännu mer hur man sänder denna, eller snarare när. Om inte alla deltagare i en ritual är perfekt samspelta kommer alla att nå sin högsta energiresningspunkt vid olika tillfällen. Någon kanske känner att jag kunde redan sända, medan någon annan ännu håller på att resa. Det finns olika sätt att lösa detta dilemma:

• Man kan utse någon i cirkeln som markerar när det är dags att sända, som ropar ut "Nu!" när det är dags. Då kan det vara bra att lite på förhand ge tecken på att det snart ska ske, så att övriga deltagare kan bereda sig på sändandet.
• Man kunde också sända när man själv anser sig vara klar. Energin reses gemensamt men då någon känner att nu är jag klar så sänder hen. Var och en reser och sänder då i sin egen takt och energin sänds som individuella puffar i stället för en gemensam kraftig urladdning.

En annan sak som det lönar sig att komma överens om gällande energisändning om man firar med en grupp man inte annars firar med är vart energin sänds och hur: uppåt och ut mot målet, eller neråt mot marken?

Medeltida ish kläder fungerar bra trots
kölden, bara lagren är tillräckligt många.

Men vi går vidare från mina magifunderingar och mitt filosoferande. Det var dags att på allvar planera Imbolcritualen som skulle äga rum den 2.2 på kvällen. Vi skulle bli fem personer runt en lägereld. Ritualdrycken skulle bestå av varm, hemgjord svartvinbärssaft, för det skulle vara kring 20 minusgrader den kvällen. Via chat planerade vi vem som skulle ta med vad. Slutligen blev det väldigt få föremål vi tog med.

Veden var det mest skrymmande, kvasten och våra kläder var kanske det som syntes mest. Vi hade kommit överens om att bära mantel eftersom vi tänkte att det skulle bidra till känslan. Och visst gjorde det! Själv drog jag på mig en hel medeltida dräkt (med stoppabyxor under) och slängde sedan ryggsäcken på ryggen och kvasten över axeln och marscherade iväg för att möta upp med resten. Elden var redan igång när jag anlände.

Vi körde en kort genomgång av ritualschemat, bestämde hur vi skulle göra och vem som skulle göra vad och så började vi. Det blev en munter ritual där humor och allvar blandades och där önskningar frön framtiden fördes fram. Fenris hade skrivit en vacker åkallan till Brigid som jag har fått tillstånd att dela:

        Brigid oh Brigid,

        thrice-great maid,
        come bless our circle
        from your evergreen glade

        Lady of healing,
        Goddess of spring
        winter still lingers
        yet new hope you bring

        Oh warrior, healer,
        oh poet and bard.
        Oh keeper of flame,
        of steel so hard

        As we dance this eve
        with spring on its way
        We ask you to join us
        and bless us, night and day.

Det kommer att bli fler ritualer under vinter och vår. Vilket format dessa får återstår att se, men det känns som att vi har en fin gemenskap och att vi kan fira trots stäng kyla, knädjup snö och två meters avstånd. Ritualer skapar och stärker gemenskapsband. Gemensamt magiskt arbete bygger gruppanda på ett sätt som få andra saker gör (möjligen lagsporter). De är ett sätt att växa som individ samtidigt som man växer som grupp.

Imbolcs ljusa välsignelser!

~Stella

Årshjulet 2021

I slutet av det döende året eller början av det nya gör jag vanligtvis en lista över det nya årets fullmånar och sabbater. I min kalender (för min del är detta en bullet journal) markerar jag också de övriga månfaserna. Förra året markerade jag dessa i ett detaljerat cirkeldiagram. I år går jag på en mycket enklare strategi med en enkel lista. 

I år får vi 12 fullmånar och 12 nya månar. Jag tycker att det också ser ut som att många av fullmånarna faller ganska nära sabbaterna. 

Januari  

 Sista kvarteret: 6.1 

 Nymåne: 13.1 

 Första kvarteret: 20.1 

 Fullmåne: 28.1 

Februari 

 Imbolc: 1.2 

 Sista kvarteret: 4.2 

 Nymåne: 11.2 

 Första kvarteret: 19.2 

 Fullmåne: 27.2 

Mars 

 Sista kvarteret: 6.3 

 Nymåne: 13.3 

 Ostara / vårdagjämning: 20.3 

 Första kvarteret: 21.3 

 Fullmåne: 28.3 

April 

 Sista kvarteret: 4.4 

 Nymåne: 12.4 

 Första kvarteret: 20.4 

 Fullmåne: 27.4 

 Walpurgis nacht: 30.4 

Maj

 Beltane: 1.5 

 Sista kvarteret: 3.5 

 Nymåne: 11.5 

 Första kvarteret:19.5 

 Fullmåne: 26.5 (månförmörkelse) 

Juni 

 Sista kvarteret: 2.6 

 Nymåne: 10.6 

 Första kvarteret: 18.6 

 Litha / sommarsolståndet: 21.6 

 Fullmåne: 24.6 

Juli 

 Sista kvarteret: 1.7 

 Nymåne: 10.7 

 Första kvarteret: 17.7 

 Fullmåne: 24.7 

 Sista kvarteret: 31.7 

Augusti 

 Lughnasadh: 1.8 

 Nymåne: 8.8 

 Första kvarteret: 15.8 

 Fullmåne: 22.8 

 Sista kvarteret: 30.8 

September 

 Nymåne: 7.9 

 Första kvarteret: 13.9 

 Fullmåne: 20.9 

 Höstdagjämning: 22.9 

 Sista kvarteret: 29.9 

Oktober 

 Nymåne: 6.10 

 Första kvarteret: 13.10 

 Fullmåne: 20.10 

 Sista kvarteret: 28.10 

 Samhain: 31.10 

November 

 Nymåne: 4.11 

 Första kvarteret: 11.11 

 Fullmåne: 19.11 (månförmörkelse) 

 Sista kvarteret: 27.11 

December 

 Nymåne: 4.12 

 Första kvarteret: 11.12 

 Fullmåne: 19.12 

 Jul / vintersolstånd: 21.12 

 Sista kvarteret: 27.12 

 Källa: https://kalender-365.de/kuukalenteri.php 

Tankar efter mootet

Det var en kvartett som möttes för moot denna kväll. Ursprungligen använde vi Zoom, men efter tekniskt strul flyttade vi över till Discord. Det är bara att komma med på kanalen där om du vill. 

Det var ju ett tag sedan vi hade moot senast så det var riktigt trevligt att mötas igen. Vi diskuterade vad vi sysslat med under sommaren, om ritualplatser i naturen och promenader för att föra tankar framåt. Vi gav tips på böcker och webbsidor att besöka. Månadens boktips är Häxans trädgård av Hella Nathrost-Böös.

Två saker bestämde vi denna gång: vi inrättar en bokklubb och börjar hålla moot regelbundet.

Bokklubb

Vi ska prova på att ha en bokklubb. Tanken är att i sakta mak läsa igenom böcker, några kapitel åt gången, och diskutera dem under regelbundna träffar. Mera information kommer att dyka upp på Discord-kanalen snart.

Den första boken vi läser är Scott Cunninghams Wicca - A Guide for the Solitary Practitioner. Vi kommer att läsa några kapitel varje vecka. Den första träffen blir lördagen den 17.10. kl. 14.00.

Moot den 13.

Vi ska försöka ordna moot mer regelbundet, en gång i månaden. Men för att undvika att det alltid blir samma veckodag och att det därför varje gång skulle hindra samma person från att delta, så kommer vi att hålla mooten den trettonde varje månad. Ifall den trettonde infaller på en olämplig dag besluts om ändringar på föregående moot. Mooten flyttar dessutom till Discord i framtiden.

Nästa moot hålls alltså fredagen den 13.11 kl. 19.00. Temat kommer att vara magisk self-care.

Väl mött!

~Stella

Moot fredagen 9.10

Det är igen dags för ett nytt moot. Online denna gång för att så mång som möjligt ska kunna samlas utan att någon ska behöva åka särskilt långt i höstmörkret bland älgarna och hjortarna. Vi samlas för att kunna se vad vi sysslat med på sistone, för att diskutera hösten och våra Samhainförberedelser. Samhain infaller ju på blå måne i år, den andra fullmånen i oktober månad och dessutom på en lördag, så det är dags att börja fundera på hur kvällen ska firas.

Men först ett moot. Klockan 19.00 den 9.10 öppnar vi höstens första moot. Länken till zoom-mötet kommer att postas i FB-evenemanget precis före mötet. Har du inte tillgång till FB kan du kontakta mig direkt.

Brygg ditt godaste te och ta på dig de mysigaste yllesockorna så ses vi på fredag kväll!

~Stella

Dags att köra igång igen

Sommaren har flutit på med vistelse på sommarstugan, lokala och längre roadtrips, vadringar och mycket mer. Att återvända till civilisationen och återgå till "normala" rutiner har känts som en utmaning. Men medan hösten gör sitt stadiga antåg, kvällarna mörknar och kylan sakta kryper in, så återgår jag också till bloggandet. 

Igår kväll var jag med på ett svenskt-finlandssvenskt moot och höll en presentation om the Witches' Pyramid. Jag kommer att göra ett skilt inlägg om detta inom kort. Dessa moot fick sin början i maj och hålls den sista måndagen varje månad över nätet. Varje moot har ett ämne som presenteras och diskuteras och just diskussionerna som följer brukar vara mycket intressanta. Mooten har hittills varit väldigt informativa och lärorika, för att inte tala om att man får träffa och lära känna wiccaner från andra sidan Östersjön.

Jag talade också här om dagen med en vän om att vi borde ordna ett lokalt moot i Österbotten, men på grund av Ronan är det rätt svårt att samlas. Dessutom har ju alla idag olika saker att hinna med, så vi tänkte att det kunde vara bra att försöka få mer folk samlat online. Är du alltså intresserad av moot under första halvan av oktober månad så finns det nu en poll på SFWV:s FB-grupp där du kan rösta för vilken dag som passar dig bäst.

Sommaren har varit givande och fylld av äventyr och nya erfarenheter. Nu återgår jag till höstrutinerna, men en del av sommaren får ändå följa med i baggaget. Förhoppningsvis hinner jag också blogga oftare igen.

BB!

~Stella

Stoisk flykt till naturen

På onsdagen 22.4 satt jag på filosofiföreläsning. Eller ja, det var mer diskussion än föreläsning. I nästan en och en halv timme satt vi i smågrupper i Zoom och diskuterade livets mening utgående från olika frågor och andra tänkares tankar (i huvudsak Wittgenstein och Eagleton). Det var en av de mest givande diskussionerna jag haft, inte för att den skulle ha besvarat frågan om livets mening, utan för att den bjöd på så många perspektiv jag inte tänkt på förut. Med aningen vidgade vyer jag jag så vidare med dagen.

Vi fick en ny uppgift att utföra före nästa kursträff: att utföra övningarna som finns i materialet för den stoiska veckan. Så jag printade ut handboken vi fått och började skumläsa hurdan vecka jag hade framför mig. Lite irriterat plirade jag mot taket i min lägenhet. Grannarna väsnades. Det har blivit mera sådant nu på sistone. Jag suckade och läste vidare, kom på att jag var hungrig, men inte hade nåt att äta. Dags att handla.

Distraktioner. Det är någonting jag upplever att min vardag blivit rätt full av. Medan biblioteken var öppna brukade jag gå dit för att studera om dagarna. Där var det någorlunda lugnt och jag kunde bättre koncentrera mig på de studieuppgifter jag hade att utföra. Men nu när allting är stängt kräver studierna mer disciplin än jag ibland förmår uppbringa. Låt oss säga som så att jag är bra på att komma på ursäkter för att hitta på annat att göra.

Så nu hade jag en studieuppgift, den stoiska veckan, framför mig, och den kräver att man konsekvent utför tre uppgifter dagligen under sju dagar, en morgonmeditation, en uppgift mitt på dagen och en kvällsmeditation före läggdags. Inget utrymme för distraktioner, hellre disciplin.

Nu är jag vid slutet av dag två på min stoiska vecka. Jag sitter på en hård träsoffa intill en sprakande brasa i eldstaden och ser ut över sjölandskapet framför mig. Skymningen lägger sig sakta och tranorna har anlänt för att övernatta på åkern här framför. Tidigare idag har jag observerat både en falk och en örn.

Jag befinner mig alltså vid stugan (oroa er inte, jag är inom samma sjukvårdsområde där jag också bor så jag belastar ingen annans sjukvård eller nödcentral om något händer mig här). Jag har inte sett en själ sedan fredag då pappa var här och vi böt däck på bilen. Det har varit soligt men en kall nordlig vind har hållit nere temperaturen. Jag har fått elda nästan konstant i två dagar för att få stugan att bli varm, för att inte tala om att hålla värmen.

Det är ett enkelt liv. Jag vaknar rätt tidigt av mig själv, myser under täcket tills jag måste gå till dasset varpå jag sticker fötterna i mina crocks, biter ihop och går ut i den kyliga morgonluften och hälsar tranorna god morgon. Sedan är det morgonmeditationen som gäller. Efter det har jag tagit för vana att dra ett tarotkort och meditera över det i någon minut.

Efter morgonmeditationen följer tvagning i bastustugan (ännu en kylig morgonpromenad), eldning i vattenboilern och därefter frukost. Förmiddagens svala timmar passar bra för studier. Efter lunch utför jag stoiska veckans mitt-på-dagen uppgift och efter det har jag tagit för vana att utföra sysslor utomhus. Såhär på våren är det en hel del att göra. Jag har krattat (här finns mycket att kratta), myllat om i blomrabatterna, huggit ved och burit vatten från brunnen.

I något skede är det dags för middag, möjligt värmande av bastun, eller långa promenader. Före läggdags brukar jag läsa lite ur någon bok jag har på gång och sedan utföra kvällsmeditationen för stoiska veckan.

Det här blir min tredje natt här för detta år och stugan börjar äntligen kännas lite varmare nu. Jag behöver troligen inte elda i morgon förrän mot kvällen. Att komma hit var absolut rätt beslut för min del. Jag har äntligen fått ro att arbeta, någonting jag inte haft på snart två månader i staden. Studierna har känts som ett tvång, men nu är de enklare att utföra. Jag måste förstås åka in till stan ibland för att fylla på förråden, så i morgon blir en sådan dag. Jag startar på morgonen, utför lite ärenden hemma och handlar sedan före jag åker tillbaka hit.

Jag känner mig lugnare till sinnes här. I stan bar jag på en allt starkare irritation över grannarnas väsnande, bland andra saker. Här är det enda livstecknet jag ser från andra människor de bilar som passerar kanske tio gånger om dagen.

~Stella

Daglig praktik och andlighet

Det sägs ibland att man borde ha en daglig praktik, eller vissa rutiner i sitt liv för att må bra. Här ingår bland annat att äta regelbundet och att få tillräckligt med sömn och motion. Rutiner är ofta av godo eftersom de bidrar med mönster i livet. Sådana rutiner kan vara hur man sköter sina morgonsysslor: att vakna och sedan knäppa på tevattnet och låta det koka upp medan man borstar tänderna.

Speciellt i andliga kretsar talas det också om att man ska sköta om den andliga sidan av livet. Vare sig det består av daglig bön, bibel-läsning, meditation, yoga eller av att utföra Lesser Banishing Ritual of the Pentagram (LBRP). Jag kunde rada upp fler exempel, men det skulle föra oss ifrån min poäng.

En daglig praktik är inte alltid så enkelt.
Ibland är det som att vara en fågelunge som
ska lära sig flyga men fastnar någonstans
och behöver hjälp att ta sig loss. Men övning
ger färdighet.

En daglig praktik kan vara svår att upprätthålla ibland. Alltid blir den inte daglig för livet och jäkten och stressen kommer emot. Så är det bara. Damh the Bard skriver i sitt inlägg Daily Spiritual Practice om en kort ritual som han gör varje dag. Den har vissa likheter med LBRP men känns för mig mera jordnära och kunde enkelt modifieras för att passa vem som helst.

Några gånger varje år, inte minst när året lider mot sitt slut och det nya året närmar sig, kämpar jag med att försöka skapa nya dagliga vanor. Det är enkelt att säga "nu ska jag vända blad och börja göra X", när man i själva verket vet att det inte kommer att lyckas att börja gå till gymmet tre gånger i veckan och äta regelbundet precis varje dag. Inte för mig i varje fall, för en sådan livsstil förutsätter ett liv som i övrigt är drivet av regelbundenheter.

Mitt är inte det. Det drivs långt av ett kreativt kaos där inspiration flödar fritt och när olika aktiviteter. Det påverkas också av saker jag inte kan förutse: Besök av familj och bekanta, oförutsedda kostnader som skapar huvudbry, eller pandemier som ställer livet och vardagen helt på sin ända. Åtminstone lyckas jag någorlunda med att få tillräckligt med sömn och berömligt med att äta regelbundet. För tillfället.

Grundbehoven kommer helt enkelt först. Därefter kommer först de andliga behoven. Jag kan inte ha en daglig praktik utan att ha mina grundbehov tryggade. När de är det, kan jag börja fundera på att meditera, göra yoga eller andra saker som hjälper att balansera mitt sinne.

Likväl strävar jag till att försöka ha en daglig andlig praktik. Jag inser att det är genom små förändringar i livet som jag kan nå en mer beständig förändring och omforma mina vanor och rutiner. Rom byggdes inte på en dag, så att säga.


Så vad består min (dagliga) andliga praktik av? 

För tillfället innefattar den affirmationer, meditation och läsning samt uppmärksammande av måncyklerna och årshjulet. Jag ska elaborera lite.

Bokhyllan har både uppdaterats och
omorganiserats efter att denna bild togs.

• Dagliga affirmationer: Affirmationer innebär positiva bekräftanden om självet. Inspirerad av övning nummer tre i Mat Auryns Psychic Witch har jag nu en veckolång prövotid på gång med en specifik affirmation. Jag har aldrig varit särskilt bra på dem, men teorin är att ju mer man tänker på ett visst sätt, desto enklare blir det att tänka på det sättet. Auryn referear till hjärnans neuroplasticitet och skriver vidare att ju oftare vi repeterar ett visst mönster, desto mer ingrott blir det i oss.
• Daglig meditation: Tankarna för lätt iväg oss på avvägar när vi sätter oss ner för att meditera, speciellt om vi har en lång och intrycksfylld dag bakom oss. Övning nummer fyra i Auryns bok är en grundövning för meditation: sätt dig till rätta på en lugn plats, ställ timern på 5 minuter och koncentrera dig enbart på din andning. Om en distraherande tanke dyker upp, notera den och släpp den. För sedan koncentrationen åter till andningen. Om 5 minuter börjar kännas som en kort tid är det bara att öka på minuterna. Jag brukar ha på lugn musik i bakgrunden.
• Läsning: Jag har en bok på nattduksbordet konstant. Min strävan är att läsa ett kapitel om dagen, före läggdags. Alltid lyckas det här inte och realiteten kan vara att jag läser ett kapitel i veckan, speciellt ifall det är en bok med många övningar. Jag är en läsare som låter texter ta tid. Alternativt är jag uppe för sent och orkar helt enkelt inte läsa. Men jag vägrar racka ner på mig själv för det.
• Måncyklerna: Jag noterar månfaserna i min bullet journal och brukar också planera vissa aktiviteter enligt dem. Förutom att fira fullmånen försöker jag påbörja projekt strax efter nymåne och avluta pågående projekt under avtagande måne. Som en ny sak försöker jag utföra inre reflektioner mer aktivt under måncykelns slutskeden.
• Årshjulet: Årshjulet noterar jag genom att fira sabbaterna men också genom att låta mig inspireras av naturen och årstidernas skiftningar.

Måncyklerna och årshjulet har länge varit en del av min praktik, men det tog tid innan de blev det. Att införa dagliga övningar eller rutiner har varit mycket svårare och beror mycket på hur livssituationen ändrar. För tillfället försöker jag alltså dagligen göra affirmationer, meditera 5-15 minuter och läsa ett kapitel per kväll.

Att skapa nya vanor tar tid. Liksom när tankarna far iväg med en under meditation får man lugnt bara konstatera att nu gjorde de så och återgå till det man egentligen skulle göra. Bit för bit faller nya rutiner på plats. Men liksom med livet överlag ska man vara öppen för att förändra också dessa vanor om de blir allt för rutinmässiga eller inte längre fyller sitt syfte.

Back to basics, Narren och meditation

Det här året har börjat få ett genomgående tema i mitt magiska liv: back to basics. Jag märker att jag hela tiden återkommer dels till mina rötter, där jag började mitt magiska praktiserande, och dels mer och mer till att repetera grundprinciper. På sätt och vis har jag kommit till ett skede där det känns som om jag står inför inte bara en bladvändning eller ett nytt kapitel, utan en helt ny bok. Och inledningen till den består av repetition av de grundläggande principerna för de saker jag redan lärt mig. Man måste repetera före man kan gå vidare med nytt material så att säga.

Många av de böcker jag läst på senare tid är sådana som jag önskar att jag haft då jag började praktisera magi. Även om de på sitt sätt är grundböcker så känns de inte som typiska "nybörjarböcker". De är vuxnare i sin ton på något vis.

Narren ur Raider-Waite-
kortleken

Samtidigt står jag här och känner mig som Narren, med huvudet i det blå och sinnet fyllt av äventyr och med ena foten halvvägs över avgrunden. Allting känns nytt samtidigt som det jag läser och lär mig nu är någonting jag kan reflektera över med min tidigare förkunskap. Kanske är det Narrens väska med kollektiv kunskap jag bär, redskapen jag kommer att lära mig använda under denna färd.

Ja, det känns som om jag gått in i en ny fas av mitt lärande och min praktik. Det jag som bäst håller på att lära mig på nytt och se på nya ögon med är meditation och mentala förmågor. Mat Auryns bok Psychic Witch är den senaste boken jag öppnat och jag har bestämt mig att ta den bitvis och faktiskt göra övningarna som beskrivs i den. För hur många gånger har jag inte läst en bok och bara skippat övningarna, för "det här har jag ju gjort förr"? Rätt så ofta.

Inte denna gång. Jag har alltså kommit till den första övningen som är förrädiskt enkel. Jag har suttit här och småskrattat för mig själv när jag försökt göra den.

Övningen går alltså ut på att man ska räkna ner från etthundra till noll och tanken är att när man når noll ska man ha gått in i alfa state (vad än det må heta på svenska) som är det läge hjärnan befinner sig i när man mediterar. Varje gång man märker att tankarna vandrar iväg med en, eller någon distraherande tanke dyker upp ska man börja om från etthundra. Meningen är också att man ska ha full fokus på varje siffra man räknar sig igenom på vägen.

Ponera att göra det här i en stadslägenhet när ljudet från gatutrafiken letar sig in, någon i höghuset smäller i en dörr och lillkillen på våningen ovanför löper från ena ändan av lägenheten till den andra. Svårt är det. Lägg så till att jag inte vet om jag någonsin förr räknat ner från etthundra till noll. Det gick ungefär så här:

"100, 99, 98, 97... öööh... 96?"

*fnissar åt min bortkommenhet*

"100, 99, 98, 97, 96, 95, 94, 93, 92, 91, 90, 80, 81, 82... vah?"

*djup suck*

Och så fortsatte det...

Till slut gav jag upp med att helt hålla min koncentration på siffrorna, men jag hämtade lugnt tillbaka tankarna till dem när de distraherades av olika ljud eller andra tankar (som "borde jag baka mera bröd?" eller "den där halvfärdiga särken..."). Jag tänker mig att det kanske krävdes att jag skulle räkna ner från etthundra åtminstone en gång i livet före jag mediterar samtidigt som jag gör det. Jag räknade dessutom högt för att kunna koncentrera mig lite bättre på det och märkte också att min röst omedvetet sjönk lite för varje tal jag uttalade.

Det märkliga är att det här nedräknandet hade en förvånansvärt lugnande effekt på mig. Trots att jag inte fokuserade så starkt som var tanken och vissa tankar så att säga slank igenom filtret, så känner jag mig nästan lika lugn nu som efter en bra grundning. Så jag tror definitivt att det här är en övning jag ska göra på nytt.

Auryns bok verkar annars också bra, såhär vid en första anblick, och jag ser fram emot att läsa och arbeta vidare med övningarna i den. Jag fick ju vänta på den här ett tag eftersom första upplagan hann ta slut just när jag beställde den. Jag tror också att jag kommer att skriva lite mera kring olika övningar i boken och mina tankar kring dem här på bloggen.

Som jag redan sade kommer jag att läsa den rätt långsamt och faktiskt försöka göra övningarna i den. Så det kan ju ta ett tag. Men du som läser är hjärtligt välkommen att följa med mig på detta äventyr där jag låter mig själv representeras av Narren som går ut i världen för att lära sig dess esoteriska dolda hemligheter.

Tills nästa gång, ha en lugn stilla vecka!

~Stella

Årshjulet och nytt moot

Under förra mootet tyckte de som var med att det skulle vara roligt med ett till moot denna vecka. SÅ jag ordnade en omröstning och eftersom rösterna föll jämt slog jag tärning. Resultatet föll på fredag den 3.4.2020, så kl 19.00 samlas vi än en gång till moot. Denna gång har vi dock årshjulet och dess växlingar som tema.

Jag grävde runt lite på Patheos och hittade ett blogginlägg av Thorn Mooney om temat: Making the Sabbats Real. Mooney skriver bland annat om hur hon fört dagbok genom året och hur hennes eget liv går i cykler. Det här är en bra reflektion.

Det här årshjulet tecknade jag för cykeln Samhain-Samhain.
Den sträcker sig alltså från November 20219 till October 2020.

Jag ser själv på livet som cykliskt: saker kommer och går, växer och avtar. Vissa perioder kan jag vara mycket inspirerad att sy och göra skapande saker, medan det andra perioder inte riktigt vill sig. Vissa cykler återkommer oftare än andra, lite som himlakropparnas rotationer: en del tar sig runt solen snabbare än andra.

Vi påverkas på olika sätt av året och årstidernas växlingar. De är någonting vi inte kan undvika för det är så tydliga, åtminstone här i Nordeuropa där vi har en tydlig vår, sommar och vinter (förutom i år då vintern har lyst med sin frånvaro söder om Lappland). Vi påverkas av den ökande och minskande mängden ljus, av mängden grönt i naturen, av det tryckande mörkret just före snön faller.

En cykel som för många personer som har en vagina är återkommande är menstruationscykeln som ofta kopplas samman med månen och dess växlingar. Vissa säger också att de känner sig påverkade av månen och att de inte kan sova under fullmånen.

Så det har jag tänkt en hel del på: vilka cykler i mitt liv är återkommande? Sammanfaller de med årshjulet, med solens växlingar eller med månen? Hur ofta återkommer olika saker och sker det vid samma tidpunkt varje år? Och så vidare.

Blir tänkandet för djupt och man behöver grunda sig med lite humor kan man läsa en mer humoristisk text av Jason Mankey: The BroWitch Wheel of the Year.

Ha det gott!
~Stella